女性怀孕以后，内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮肤清洁，能预防皮肤和尿路感染。但孕妇洗澡需要格外小心，尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女，由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。
专家研究发现，孕妇(尤其在怀孕头三个月)，无论是何种原因引起的体温升高，如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等，都可能使早期胚胎受到伤害，特别是胎儿的神经系统受害最为明显。孕妇洗澡水过热，可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形。
研究发现，如果孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞；上升3℃，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤，常常是不可逆的。
冬天人们在洗澡的时候都会不自觉地将水温调高一点，好让身体暖和些，而且一冲起来就不想停。“但孕早期绝对不建议洗太热的水，40℃以下最合适，时间也不宜过长，不要超过30分钟。”
因为孕妇本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。
据测定，超过体温的热水浴超过15分钟即可使体温升高至38.9℃，这个温度对于子宫内的胚胎来讲是极为敏感的。专家们经调查发现，高热是导致先天畸形的重要原因，高热时对胚胎发育所处的阶段越早，高热程度越高，时间越长，重复次数越多，个体敏感性就越高，危险性也越大。水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，还可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。
美国专家曾对一些准备人工流产的妇女，在手术前进行10分钟、20分钟和30分钟的热刺激。最后发现，接受过30分钟热刺激后出来的胚胎胎毛有轻微的变性，而且过高的温度还会损害胎儿的中枢神经系统。这据进一步说明，孕早期妇女洗热水澡一定不要超过30分钟，像蒸桑拿这样的时尚活动，就更不能享受了。
因此，为了防患于未然，减少畸形儿和低能儿的发生，孕妇尽量不用过热的水洗澡。尤其是怀孕头几个月内，洗澡时水温一定要控制好，通常来讲，孕妇的浴水以27℃至37℃之间为宜，最好不要超过40℃，且最好用淋浴而不用池浴，因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。