孕期进行家庭优生监护是保证孕妇和胎儿安全的重要措施。有些项目需要丈夫配合。具体项目有：
(1)量宫底：妻子排尿后取仰卧位，两腿屈曲，丈夫用软尺测量妻子耻骨联合上沿至子宫底的距离。自孕后20周开始，每周测一次。一般应每周增加1厘米，到30周时，由于胎头入盆，宫底下降，增加速度减慢或略有下降。宫底升高速度能反映出胎儿生长和羊水情况，如发现增长过快或过慢，应及时找医生检查。
(2)听胎心：妻子取仰卧位，两腿伸直，丈夫可直接把耳朵贴在妻子腹壁上，按医生指定的听胎心的地方，可听到“滴嗒、滴嗒”的心跳声，一般胎心每分钟为120～160次，如发现胎心过快、过慢或不规则，则为胎儿缺氧的警报，应立即就医。
(3)数胎动：胎动在孕后4个月开始出现，7～8个月时最明显。晚上1 9～21点和午后1 2～1 3点时为一天中的胎动高峰，此时最易计数。每次数1小时，一般胎动每小时3～5次，如胎动12小时内小于20次，则说明胎儿发生危险，应及时去医院检查。
（4）称体重：从妻子怀孕28周起可每周称一次体重，体重每周应增加0。5千克左右，如果数周体重不增加，或增加过多都是不正常现象，要请医生查明原因，不能掉以轻心。
孕妇家庭护理
一、预产期的计算方法：预产期即胎儿出生的时间，常用的计算方法是以末次月经的第1天算起，月份大于3的减3，小于3的加9为预产期月份，日期加7为预产期的日数。例如，末次月经的时间为1999年9月8日，则预产期应为2000年6月15日。从确诊妊娠（孕12周内）开始建立并使用《孕产妇保健手册》，定期产前检查。
二、孕早期（12周内）：
（一）早期确诊，早期保健。一个平时月经规律的妇女，婚后月经突然停止，首先就应想到怀孕的可能，及早去医院检查确诊，并且学会计算孕产期。
（二）孕妇禁忌：1、吸烟，饮酒及咖啡类。烟酒使胎儿缺氧，影响胎儿大脑发育，咖啡类干扰和妨碍胎儿宫内发育。2、接触狗、猫等宠物（可传染弓形虫病）。3、接触放射线、农药、铅、苯等有毒有害物质（可致胎儿畸形）。4、因病自行服药（须在医生指导下）。5、性生活（导致流产和感染）。
（三）孕早期饮食：有些孕妇可能会出现恶心呕吐和全身不适，这是正常的妊娠反应。呕吐后仍要坚持进食，少食多餐，吃一些清淡又有营养的食物。可以少吃点坚果类小食品增加微量元素。此期孕妇体重变化不明显。
（四）出现发烧、阴道流血、剧烈呕吐、腹痛等异常情况应马上到医院检查。
三、孕中期（13—27周）：
定期做产前检查，每4周一次。参加医院举办的孕妇学校讲座。衣着宽大舒适，乳房要用宽松的乳罩托起，不穿高跟鞋。性生活应节制，动作不宜过重。有流产、早产史及宫颈松弛症者禁忌性生活。注意口腔卫生，每次餐后刷牙。预防贫血和缺钙，从孕20周起服用医生制定的铁剂和钙剂。适当户外活动，保持有足够的休息和睡眠，避免进行蹲式活动，防止冲击腹部，不宜提重和攀高，不宜高温作业。和丈夫一起对宝宝进行胎教。进入孕中期，孕妇应听音乐（轻柔舒畅的音乐），与胎儿对话（温柔地和腹内宝宝说话、讲故事、叫宝宝的名字、朗诵诗等）。
四、孕晚期：
产前检查，孕28—36周每两周1次，36周后每周1次。如发现异常情况，应随时到医院检查。要有充足的睡眠，每天8—9小时，采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血流量，有利于胎儿生长发育。注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免盆浴。禁止性生活，以免发生早产和感染。每天定时数胎动，每周测量体重。
五、若有下列情况应进行产前诊断：
（一）羊水过多或过少的；
（二）胎儿发育异常或者胎儿有可疑畸形的；
（三）孕早期接触过可能导致胎儿先天缺陷的物质的；
（四）有遗传病家族史或者曾经分娩过先天性严重缺陷婴儿的；
（五）年龄超过35周岁的。
六、出现以下情况应立即去医院检查：严重头痛、浮肿、视力模糊；严重而持续的下腹痛；阴道流血、流水；血压≥130/90mmHg；胎动减少、消失或异常频繁。