帖子列表

• yuer 产后瑜伽让新妈妈重塑“苗条”身材(附图)

  发表于: 2007-08-25

  　　经过辛苦的十月怀胎，宝宝的降生带给新妈妈们无限的喜悦和幸福。可是随之而来的便是新妈妈们对身材恢复的困惑和苦恼。产后是重塑窈窕身材和美丽容颜的黄金时间。产后. ...全文

• goodbaby 给宝宝断奶后,奶水又复出了怎么办

  发表于: 2007-08-23

  　　Q:我是一位新妈妈，在给小孩断奶之后的三个多月后，发现自己的奶水又“复出”了，请问这是什么原因，要紧吗？ 　　A:有的新妈妈在宝宝断奶后几个月后，又发现奶水. ...全文

• yuer 专访中国第一催乳师-张红梅(转贴)

  发表于: 2007-08-23

  在中国北方，张红梅是个家喻户晓名字。这位月收入超万元的“催乳师”，无论在黑龙江还是在中国的其他城市，都能被列入高收入人群。 张红梅因催乳出名后每天能接到2～. ...全文

• 楚楚 哺乳期后的妈妈应该怎样回奶？

  发表于: 2007-08-22

  　　断奶是一个循序渐进的自然过程，不能因为某种原因突然断奶，这对婴儿和母亲都是不利的。一般从婴儿4-6个月开始添加辅食起即可逐渐减少日间喂母乳的次数和时间，逐渐. ...全文

• hao123 预防产后腰痛的四个方法

  发表于: 2007-08-21

  1.从孕期即开始预防腰痛 　　均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。 　　注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物. ...全文

• syssys 让我们听听外国专家对坐月子的七个建议

  发表于: 2007-08-20

  　　任何人都不知道产妇身体的感受如何，产妇最主要的是要做到“自私”，不必凡事为别人着想，“要自己感觉好，对恢复体力有利，想怎么样就怎么样，参加产前所喜欢的其他. ...全文

• syssys 月子妈妈的养生保健大盘点

  发表于: 2007-08-20

  　　作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又应该注意些什么？这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。那究竟. ...全文

• superman 产后小肚腩减肥的两个浴室土方——粗盐法.

  发表于: 2007-08-18

  433 在洗澡前后的时间，利用针对局部减肥的小土方，也能有效甩开产后给我们留下的小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 粗盐法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内. ...全文

• hao123 如何尽可能减小剖腹产后留下的疤痕

  发表于: 2007-08-15

  419 　　选择剖腹产的妈妈，最担心的就是开刀后，疤痕的恢复情况，按照以下方法，可尽可能减小剖腹产后留下的疤痕。 　　饮食方面 　　一旦决定剖腹产，产前产后. ...全文

• hao123 如何尽可能减小剖腹产后留下的疤痕

  发表于: 2007-08-15

  　　选择剖腹产的妈妈，最担心的就是开刀后，疤痕的恢复情况，按照以下方法，可尽可能减小剖腹产后留下的疤痕。 　　饮食方面 　　一旦决定剖腹产，产前产后都要加. ...全文

• goodbaby 新妈妈哺乳后胸部不走样的保养五大原则

  发表于: 2007-08-14

  常看新闻上出现的那些女明星，钟丽缇、王菲、蒋雯丽，看她们生产过后身材好像一点都没有走样，特别是别人最关注的胸部也没有明显的下垂或松弛。有的报道说，明星自己都是. ...全文

• superman 产妇产后常见的6种痛疼原因与应对措施

  发表于: 2007-08-11

  　　生活中添了一个可爱的小宝贝，固然让新妈咪感到无比幸福，可一些身体疼痛也常常伴随而来，给快乐的生活投下几道阴影。以下6位妈咪经受的疼痛，是女性在产后经常遭遇. ...全文

• superman 产后头几天产妇宜食用的食物

  发表于: 2007-08-11

  　　产妇分娩后，在最初几天里的饮食保健尤为重要，它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原，而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。这里列举一些食物供选择。 . ...全文

• superman 妈咪产后便秘易引起肛裂

  发表于: 2007-08-11

  　　肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便. ...全文

• goodbaby 产后乳房护理的烦恼及解决妙招

  发表于: 2007-08-05

  　　生完宝宝后，妈妈的第一件事是什么？答案是——开奶。现在，母乳喂养已经被公认为宝宝的最佳喂养方式，只要妈妈身体健康，就应尽量让宝宝喝上甘甜的母乳。但是，母乳. ...全文

• goodbaby 四招乳房健美法助你预防产后胸部变形

  发表于: 2007-08-05

  　　许多年轻的妇女自怀孕开始，就担心自己的体型会变丑，尤其是怕将来乳房变得过大或下垂，影响胸部健美。 总的看，妊娠与哺乳对妇女乳房健美的影响并不大，但也. ...全文

• goodbaby 如何预防产后胸部变形

  发表于: 2007-08-05

  　 生产过后的妇女最担心的是莫过于身材变形该怎么办？尤其是象征女性美的胸部，更是妇女朋友们关心的问题，如果已经下垂或变形，整型当然是最简便的方式，但也有其它的. ...全文

• 竹冰 哺乳期妈妈如何杜绝衰老

  发表于: 2007-07-27

  387 　　许多妈妈以为，给宝宝哺乳过程中，最容易出现问题的是宝宝，殊不知，在这期间，由于种种不正确的做法，妈妈自身的健康也很容易受到影响。 　　乳汁，孕育宝. ...全文

• haobaby 精彩详细！一位妈妈的坐月子实用经验总结.

  发表于: 2007-07-26 回复: 1

  听一个骨科医生朋友说过，女人生育后，就是一个完全的“脱胎换骨”过程，她的韧带等器官就象刚出生的孩子一样需要经过一段时间才能重新整合。虽然妈妈没有用这么漂亮的字. ...全文

• haobaby 送给新妈妈：下奶和断奶的好方法

  发表于: 2007-07-26

  一、下奶的方子： 鸡血藤 10克 炒橘核 30克 龟背 15-30克 陈皮 15克 黄芪 30克 路路通 10克 王不留行 10克 另：放在猪蹄汤或鲫鱼汤，鸡汤中一起熬。还有一定去斑. ...全文