蜂蜜有通便润肠的作用，孕妇出现大便干燥、便秘时，适当服用蜂蜜，可使大便保持通畅。同时，蜂蜜也是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。可以说蜂蜜是孕妇安全、营养丰富、天然的营养珍品。因此孕妇可以适量服用蜂蜜。
目前对于孕妇吃花粉的说法不太统一，有的人认为如果孕妇不是过敏体质，而且以前服用过花粉，在怀孕期间是可以选择以前服用的同品牌而且同种类的花粉服用的。花粉能够提供孕育新生命所必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素、核酸、不饱和脂肪酸等大量生命活性物质,保证孕妇自身及胎儿发育的需要。而且花粉中含有大量的叶酸，可以促进胎儿的大脑发育。
但是也有人认为，一些人对花粉过敏。人们食用的花粉都是经过加工的，截至目前，加工后花粉的致敏作用以及孕妇服用后的反应，医学界都没有研究。所以，为了保险起见，准备怀孕的女性和孕妇慎食花粉。此外，有关专家特别提醒，花粉对存放的温度和湿度要求比较高，如果保存不当，很容易发霉、变质。