针灸减肥安全、痛苦小、没有副作用，减体重和减围度效果都不错，同时对肥胖并发症有良好的治疗及改善作用。单纯性肥胖以及病理性肥胖都可以选择针灸治疗。不同年龄段的肥胖者也都可以藉针灸调理经络疏通气血达到减肥和控制体重的目的。因此针灸减肥得到医生们的认可和肥胖患者的欢迎。很多当了妈妈的人也都在通过针灸来减肥，达到了比较理想的效果。
针灸减肥的作用原理
现代针灸经络研究发现：通过针灸、埋线、按摩、耳针等经络调理的方法。可以：
一：降低基础胃活动水平，抑制肥胖者亢奋的消化机能。针灸可以抑制胃酸分泌、减轻饥饿感，从而减少进食。
二：激活分解脂肪的酶系统，调节脂质代谢过程；针灸可以加速脂肪分解，加快脂肪代谢。
三：调解“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”，“交感—肾上腺皮质”两个系统，调整内分泌。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。通过调节两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，达到减肥的目的。
针灸减肥的基本原则
减肥的基本原则是治疗+饮食+运动。三者缺一不可。针灸减肥也是同样。有氧运动：例如长跑、自行车、球类、游泳、走路等。心率保持在150次/分钟左右，运动达到一定的?强度和时间后，热能的消耗就落在体脂上，每天做一小时以上的有氧运动。长期坚持就能达到减肥的目的了。
低热量的饮食：提倡吃低热量、高纤维素、高蛋白的食物。限制脂肪、限制糖类。多吃瘦肉、鱼、虾、海带、各种蔬菜。尤其是海带、萝卜、绿色蔬菜等。
改变摄食行为：比如进食速度：进食大约15分钟时大脑会接到摄食中枢传来的饱信号，这个信号与进食速度无关。如果狼吞虎咽进食量相对就大。所以减肥提倡细嚼慢咽。进餐次数：脂肪组织储存脂肪的能力受用餐次数的控制。每天吃1-2顿饭的人比吃4-5顿饭的人更容易存积脂肪。
适当的节食、减少胃容量:人的胃是由平滑肌组成，胃壁有很多皱褶，吃得多胃壁的皱褶逐渐变浅，胃囊被撑得越来越大，饱感越来越差，空腹感越来越强，食量就变大。长期有效的控制饮食，久而久之胃壁皱褶加深，胃囊缩小，食量自然减少。