产后发生乳房肿胀、变硬、发热或疼痛的原因及应对方法

　　当乳汁开始分泌时，乳房会变得比较热而且疼痛，甚至如石头般硬。这样的肿胀是因为乳房内乳汁和结缔组织中增加的血量及水分所引起的。一些产妇因为乳腺管不通导致乳汁淤积引起乳房肿胀疼痛。当产妇在婴儿出生后，未及早开始喂哺母乳或间隔时间太长才喂哺，乳房也会因此变硬，乳头因乳房肿胀过分牵拉而变扁平，使婴儿含接困难，母亲也因为怕痛而减少喂奶次数，使乳汁无法有效地排出，乳汁可能会因此而停流，从而造成母乳喂养失败。

        因此当产妇感觉到乳房发胀、变硬、甚至发热、疼痛时，应该增加哺乳次数,防止乳房损伤，切忌因畏惧疼痛而放弃哺乳。同时，产妇家属应帮助产妇掌握以下处理方法:

        ①哺乳前以小毛巾湿热敷乳房3～5分钟，随之柔和地按摩、拍打乳房数次，手以C形握住乳房,先往胸壁压，再以大拇指或食指压住乳晕，挤出部分乳汁使乳晕软化，以便使婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕，使婴儿充分有效地吸吮。

        ②哺乳时，先喂奶胀明显一侧，因为饥饿的婴儿吸吮力较强，利于吸通乳腺管。当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，要帮助母亲将乳汁挤出，使乳房舒服至肿胀消失为止，可以将挤出的乳汁用杯子喂婴儿。另外还可用一盆湿热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻地摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

        ③哺乳的同时按摩乳房利于淤积乳汁的排出。

        ④吸吮一侧乳房时，另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁，勿人为阻塞该侧乳汁的流出，以减轻其乳胀感。

        ⑤哺乳时频繁地哺乳将乳汁排空，如婴儿未吸空，喂哺后可挤出两侧乳房剩余的乳汁。