预防龋齿，应该从小注意口腔卫生

　　龋齿是最常见的一种口腔疾病，很多情况下，龋齿都是由于小时候一些不良的习惯所引起的，为了预防龋齿的发生，应该从小就开始注意口腔卫生。以下是预防龋齿的几个好习惯：

        (1) 保持口腔清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。特别是睡前刷牙更加重要，因为夜间间隔时间长，更宜细菌繁殖，发酵产酸较多，容易腐蚀牙齿。小儿3岁即可练习刷牙，选择好适合年龄特点的牙刷和牙膏，要竖刷不要横刷，即上牙向下刷，下牙往上刷，里里外外都要刷到。

        (2)教育孩子少吃零食，少吃糖果，睡前绝对禁止吃东西。

        (3)按时添加辅食，练习咀嚼能力。常规服用维生素D和钙制剂，预防佝偻病。已患佝偻病的孩子要看儿科医生，积极进行治疗。

        (4)父母定期查看小儿牙齿，发现龋齿，带孩子及时去看牙科医生，防止龋洞变深变大。因为小儿龋齿容易并发严重疾病，不要等换恒牙。有条件的家庭，最好半年带孩子去找牙科医生检查一下口腔。