要想去除宝宝的胎垢，可在宝宝晚上入睡后，用婴儿润肤油轻轻地擦在有头垢的皮肤上，经过一夜的浸润，可使头垢变软，第二天再用小梳子轻轻的梳痂皮，或是用纱布轻轻擦拭，痂皮就会脱落，再用婴儿专用洗发液加温开水将宝宝头皮洗净，然后用毛巾盖住宝宝头部直到头发干透。如果胎垢很厚，可重复上述做法2-3次，即可完全清除掉。
在清除胎垢的过程中，注意千万不可用梳子使劲硬刮或用手抠，这样很容易弄破宝宝头皮，造成继发感染。此外，老人们通常认为胎垢不能揭去，怕碰伤囟门、伤及大脑，或囟门容易受凉生病，其实这是没有科学根据的。