俗话说：“担心的事并不见得难办。”实际上从妊娠到生孩子，要能很冷静对待的话，也并非是件难事。
在现今的时代，由于科学的进步，育儿知识的普及，对于培育婴儿的必要知识，一般人也都是有所了解的。但是，因为是初次妊娠，没有实际经验，“万事开头难”，有些过分紧张，也是难免的。主要还是因为对妊娠、分娩和育儿还不够全面了解之故。所以，做好思想准备也是很重要的。
要说做好准备，要做父母的人们做好心理准备更重要。这是要从结婚时就开始的准备，结婚意味着成家立业，成家不仅是两个人而且要有子女，国人更是如此。结婚与性和生殖相互关联，夫妇之间按计划安排好要孩子的时间，为此父亲要在计划生育受精前3个月禁酒，这是为了精子不受酒精的损害，精子成熟期要在两个月以上。
母亲为了不生一个“胎儿酒精综合征”的婴儿，应禁酒。
希望父母亲做好心理准备之后，怀着愉悦的心情迎接宝宝的到来，这种激情比任何物质准备都重要。
到了预产期，宝宝快要出生之际，父母们还要关心的一件事就是生男生女了。希望生男的父亲们占多数吧？虽有重男轻女之嫌，但有时还不免流露出来。也有的母亲也如此呢：“生个儿子，丈夫高兴啊！”其实生男生女并不以人的意志为转移，何必在意呢！要保证母婴平安才应是我们最大的愿望，妈妈祝福平安吧!
关于《围产期保健手册》
发给《围产期保健手册》，是我国近几年实施的一项新的母子保健措施。是由综合医院或妇产医院等医疗机构确诊为妊娠后，发给孕妇本人的。它的名称，全国还不够统一，农村也有的叫做《围产期保健卡片》。
在上述《手册》（或《卡片》）中，全面地记录着从妊娠到生孩子，一直到生了孩子以后母亲和孩子的健康状况和指导上应注意的事项等等，起到母子健康资料的作用。
另外，保健站（科）的医务工作者，将根据医院或卫生院填写的分娩记录，进行产后的巡回访视。这一切，都是为了确保母子产前和产后的健康。应很好地利用和保存这个《手册》。
产前随诊和母亲学习班
正如反复叙述的那样，妊娠中的指导和定期随诊，对于正常的生孩子以及产后婴儿的发育，都是不可缺少的。
妊娠除引起身体的变化之外，当然也会引起精神的不安，特别是初次妊娠分娩，当然不安和担心也会更多一些。
因此，组织“母亲学习班”，是希望在妊娠中得到正确的引导。这是保健站、医院、产院等处，应该为即将做母亲的人举办的活动。为了让即将做父亲的人也能了解有关常识，许多学习班也吸收父亲参加。
学习班讲述的内容应包括妊娠生理、卫生、营养、分娩、产后生活、育儿和家庭计划等等。通过讲解，对孕妇进行广泛指导。如能结合本书进行学习，一定会使学习更为系统，更有益处。
家庭访视
在保健站和保健机构中的工作人员，出访产妇、新生儿的家庭，并给予直接、适当的指导。
在访视中，指导产妇如何安排饮食，如何给婴儿哺育，以及卫生方面应注意的事项。指导如何给新生儿洗澡，如何处置新生儿的脐带，乃至于发现产妇和新生儿的疾病，指导他们是否需要前往医院治疗。