在怀孕半年之前就要戒烟酒

　　现在男士离不了烟酒，很多人都有这个嗜好。众所周知，烟对人有毒害，肺癌的发病率高。烟含有尼古丁，特别是含有微量的金属元素铬，一包烟20支，有30微克的铬，铬对精子有强大的杀伤力。

　　酒主要的毒害是乙醇。乙醇就是咱们说的酒精，它对精子也有直接的杀伤力，酒精滴到精液上精子立即就会死亡，所以喝酒过度对精子十分不利。喝酒老说一醉方休，精液接触酒精那就一醉方休，死命休已。酒精的杀伤性是精子活力低的原因之一，而且精子数量少，即使怀孕也容易产生低智能儿，生出个痴呆傻子来。

　　因此，为了优生优育，在怀孕之前，最好戒半年时间的烟酒。