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久坐不动也会影响男性的生殖健康

  久坐为什么和不育有关呢?久坐对有些器官有一些影响。久坐压迫着会阴部,尤其是坐软沙发,沙发越软压迫得越紧。还有出租车师傅老开车,压迫得很紧。长久压迫会使会阴局部循环受阻温度升高,导致局部的器官充血,容易诱发炎症。比如说前列腺炎,久坐前列腺扩充,所以坐两个小时就应该活动活动,不然前列腺就容易诱发充血的状态。就拿前列腺来说,前列腺的分泌物叫前列腺液,前列腺液在精液的组成中占20%到30%,前列腺液质量下降,精液质量就下降了,再有炎症和感染,精液质量还好得了吗?精子数量、活力下降,最终影响精液的质量。

  这类患者比较普遍,开轿车、出租车的,机关干部,都因久坐而患不育症。男性不宜长途骑车。骑自行车或摩托车时,车座顶挤会阴部,持续压迫后尿道和阴囊,造成会阴部尤其是后尿道的黏膜、前列腺、精囊等部位的充血。这样,一方面睾丸受到的震荡颠簸,对睾丸的生精功能有直接损害;另一方面,前列腺和精囊充血后,又影响前列腺液、精囊液的分泌,而这些液体是构成精液的主要成分精浆。精液量不足、精浆减少,必然导致精子质量下降。另外,男人久坐永远是压迫前列腺,使其微循环受阻,腺管壅堵,泌尿系统充血,发生前列腺炎症或肥大。前列腺炎症对男性不育有重要影响,因而长途开车是对男性生殖健康的双重伤害。在2003年对出租车司机的体检中发现,出租车司机男性患不育症、前列腺疾病的比例明显高于其他职业。

  一般情况下,坐着办公的人提倡坐一个小时活动那么几分钟,两个小时做一次工间操,这样有利于生殖器的健康。

  有一位就诊的患者结婚5年不育,经化验查出他是因为前列腺炎引起的精液不液化症。起初为他开了中药治疗前列腺炎,虽有疗效但病情总有反复,时好时坏。后来了解他的生活方式是否有不妥的地方,问他是做什么工作的,他说是开出租汽车的。终于找到他的病根,对他讲,前列腺炎几乎成了出租车司机的职业病,你一定不要长时间连续开车,中间要下车活动身体,散散步,减轻对前列腺的压迫。每天晚上还要用中药坐浴,再配合吃中药,你的病才能好得快。这位司机朋友后来开两小时车,休息15分钟,下车活动,又能坚持服药和坐浴。经过三个月治疗,前列腺炎基本痊愈,精液不液化逐渐好转,由液化较差到液化良好。又过了一个月,他妻子顺利怀孕。