尤其是学步前宝宝，由于宝宝还小，适应新生活方式的能力较弱，想要给宝宝顺利断奶，是一件很费时费力的事情。在这里，专家给大家提供了10个妙方，可以让妈妈和与宝宝在断奶过程中多一些愉快，少一些挫折。
1 妈妈的奶量会随着吸吮次数减少而减少，因此可以拉长每次哺乳的时间，减少吸吮次数，让宝宝渐渐习惯喂奶的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。
2 准备给宝宝断奶前，依照其吸吮需求，以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
3 宝宝不是很想吃母乳的时候，不主动让宝宝吸，并可以依照个体情况，每天或每周减少一次哺乳。
4 开始添加辅食时，慢慢增加辅食的量，并且依照宝宝摄取其它食物及饮料的情况，减少喂母乳的次数。
5 持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因为不哺喂母乳而减少母子间的亲密接触。
6 妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，以缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激乳腺分泌出更多乳汁。
7 遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触来满足宝宝的要求。
8 每次哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。
9 每次只喂宝宝一边乳房的乳汁，另外给予其它补充品，以满足其需求。
10 养成宝宝定时定量的饮食习惯。