帖子列表

• jinbie 发一些准妈妈的助孕食谱，希望对大家有用

  发表于: 2007-08-16

  一、水鱼汤 作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍. ...全文

• admin 《儿童食谱精选》电子书下载(pdf格式)

  发表于: 2007-08-10 回复: 5

  《儿童食谱精选》电子书，里面记录了大量儿童食品，是妈妈们的最佳参考书之一。 ...全文

• haobaby 给宝宝做20种好粥的方法

  发表于: 2007-07-22 回复: 1

  1、黑米粥：黑米不容易熟烂，最好先打磨成碎粒或者粉状，再和白米以1:2的比例煲粥； 2、黄豆粥：最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥； 3、瘦肉糜粥：选一小块上好的猪里. ...全文

• hao123 介绍几个超实用的坐月子瘦身餐

  发表于: 2007-07-21 回复: 1

  370 炒豆皮 材料： 豆皮 1个　　香菇2朵　　胡萝卜25克　　麻油1小匙　　姜片2-3片 做法： 1、豆包、胡萝卜切成丝，香菇切薄片。 2、将麻油烧热，爆香姜片，. ...全文

• syssys 七种奇怪且健康的牛奶吃法

  发表于: 2007-07-11

  　 中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 . ...全文

• syssys 牛奶怎么热才健康？

  发表于: 2007-07-11

  　　关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。 牛奶怎么热. ...全文

• syssys 健康：十大错误的喝奶方法

  发表于: 2007-07-11 回复: 1

  　　牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 　　一、牛奶越浓越好 . ...全文

• admin 六种食物会影响生育

  发表于: 2007-07-05

  一、咖啡　 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕. ...全文

• admin 11道孕妇美食菜谱营养不发胖

  发表于: 2007-07-05

  如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外. ...全文

• haobaby 孕期要如何补铁补钙

  发表于: 2007-06-25

  　　孕妇怀孕期间，不仅要提供母亲铁的需要，还要为孩子储备铁，所以需要的铁量是平时的两倍。为了满足母亲和孩子的健康，怀孕期间要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血、. ...全文

• haobaby 孕期进补的三大误区九大错误

  发表于: 2007-06-25

  336 　 孕期进补，对于普通人来说，可使营养物质转化为能量最大限度地贮存于体内，达到滋养五脏，提高人体抵抗力，增强体质的作用。 　　那么，对于正处在“一人吃，. ...全文

• hao123 给孕妈咪推荐三个夏日爽口小菜

  发表于: 2007-06-02

  264 青衣素心 材料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。 制作： 1. 选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片. ...全文

• haobaby 日常生活中补钙和各种微量元素的食物

  发表于: 2007-05-23

  补充钙和各种微量元素，以及各种维生素。孕妇宜选择如下食物—— 　　补钙：宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 　　补铜：宜多吃糙. ...全文

• 云自闲 花胶瘦肉羹

  发表于: 2007-05-13

  　　材料：花胶（或吻胶）150克，鲜猪瘦肉丝100克，生姜丝5克，食盐适量。 制作：先将猪瘦肉洗净切丝；然后将花胶用清水浸泡至软，再用热的姜葱水浸泡去腥味，切成细条. ...全文

• superman 4个月----1岁婴儿冬季食谱

  发表于: 2007-05-13

  ****主食类**** **海鲜粥 原料:大米50克,熟蟹肉20可,大虾1只,芹菜10克,鸡汤200毫升. 制作:将大米洗净后,用水浸泡2小时,加入鸡汤中煮成稠粥;将切成碎末的蟹肉和去皮. ...全文

• superman 4个月----1岁婴儿秋季食谱

  发表于: 2007-05-13

  ******主食类****** **胡萝卜粥 原料:大米50克,胡萝卜25克. 制作:将大米洗净放入水中浸泡2小时,然后放入锅中用中火煮开,再用微火煮30分钟.将胡萝卜切成碎末后放入粥. ...全文

• superman 4个月----1岁婴儿夏季食谱

  发表于: 2007-05-13 回复: 1

  ******主食类****** **菜泥粥 原料:大米40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克. 制作:将大米洗净后浸泡2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜,小白菜洗净后,在水中. ...全文

• superman 4个月----1岁婴儿春季食谱

  发表于: 2007-05-13

  ******主食类****** **汤粥 原料:大米25克,汤200毫升(鸡汤,鱼汤,肉汤,菜汤均可) 制作:将大米洗净,然后放在锅内浸泡30分钟,加汤煮开后,用微火煮1小时左右. 营养. ...全文

• haobaby 宝宝固齿食物大集合

  发表于: 2007-05-13

  营养素---固齿食物和它们的作用 钙 　　虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品 　　钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。. ...全文

• haobaby 宝宝辅食的制作食谱

  发表于: 2007-05-13 回复: 1

  鱼蛋饼 此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强. ...全文